Acai बेरी और अपने प्रतिरक्षा प्रणाली

स्वास्थ्य

अपने प्रतिरक्षा प्रणाली महत्वपूर्ण के रूप में यह तुम भी सर्दी का सरलतम से बचाने के लिए काम करता है. इस कारण के लिए यह जरूरी है कि आप अपने प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन रखने और उसे किसी भी संभावित बीमारियों के खिलाफ मजबूत करने की कोशिश है. यह वह जगह है जहाँ acai जामुन सही मायने में अपने प्रतिरक्षा प्रणाली और स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है ले.

दूसरे अपने प्रतिरक्षा प्रणाली है कि आप बहुत से अनजान होते हैं और कुछ मामलों में भी के बारे में नहीं पता है की रक्षा करने के लिए समान रूप से प्रभावी उपाय हैं:

Antioxidants और विटामिन
प्रत्येक के ऊपर विभिन्न खाद्य पदार्थों की एक किस्म में उपलब्ध है, लेकिन हो acai बेर के रूप में अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली के संबंध में के रूप में प्रभावशाली नहीं है.

• antioxidants और anthocyanins का एक संयोजन के माध्यम से Antioxidants - इन अपने खून मदद करने के लिए बाहर 'से मुक्त कण प्रभाव रद्द' कर सकते हैं (प्रदूषण, धूम्रपान और बाहरी तत्वों के कारण) और अंततः कोशिका क्षति को रोकने के.

लीनुस Pauling संस्थान द्वारा हाल ही के अध्ययन ने पाया है कि आपके द्वारा स्वाभाविक रूप से सब्जी और फलों की खपत, इस एंटीऑक्सीडेंट बढ़ावा देने के हृदय रोग, कैंसर और मधुमेह के एक व्यक्ति के जोखिम को कम कर सकते हैं बढ़ रही है.

Acai बेर के मामले में, यह अंगूर से 10-30 गुना ज्यादा antioxidants शामिल पाया गया है, यह आपके एंटीऑक्सीडेंट खपत बढ़ाने के लिए आदर्श पसंद बन गया है.

• विटामिन ए - आपकी त्वचा एक अंग है भी इसे बाहर की दुनिया से बचाने के लिए और आसान आसान यह करना आवश्यक है तो आपको यह सुनिश्चित करना है पर्याप्त विटामिन ए न सिर्फ मदद कर सकता हूँ तुम उम्र बढ़ने से लड़ने प्राप्त करते हैं, लेकिन विटामिन एक है साफ, चिकनी त्वचा के लिए सबसे अच्छा स्रोत है.

• विटामिन सी - इतिहास पर वापस देखो और आप जल्दी ही अपने आहार में विटामिन सी का महत्व पता चलेगा. नाविकों में पाजी के 100 साल पहले से अधिक प्रमुख कारण, यह महत्वपूर्ण विटामिन की पूरी अपवर्जन (समय की एक विस्तारित अवधि के लिए) स्थानों में परिणाम कर सकते हैं, चिमड़ा मसूड़ों, श्लेष्म झिल्ली, थकान और आंशिक immobilization से खून बह रहा है.

Whilst भोजन की समझदारी से तुम पोषक तत्वों आप अपने प्रतिरक्षा प्रणाली को बचाने की जरूरत के साथ उपलब्ध कराने, acai बेर जैसे फल शामिल आप सभी की पेशकश कर सकते हैं एक फल में 3 तत्वों कर सकते हैं.

Antioxidants में समृद्ध, ओमेगा फैटी एसिड, फाइबर, एमिनो एसिड और विटामिन, इस पोषक तत्व घने फल है वैज्ञानिक के प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने, कोशिका क्षति को रोकने और बीमारी और बीमारियों के खिलाफ की रक्षा साबित हो गया है.

अधिक जानकारी प्राप्त एक मुक्केबाज़ी ACAI यहां BERRY

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