Février
1
2010
Votre système immunitaire est importante car elle sert à vous protéger contre même les plus simples rhumes. Pour cette raison, il est essentiel que vous essayez de soutenir votre système immunitaire et de le conserver renforcée contre toutes les maladies possibles. C'est là Bien consommer les baies peuvent être vraiment bénéfiques pour votre système immunitaire et la santé.
Il existe d'autres mesures tout aussi efficaces pour protéger votre système immunitaire que beaucoup d'entre vous ne connaissent pas et, dans certains cas, ne savent même pas à propos de:
Antioxydants et vitamines
Chacune de ces variétés est disponible dans une variété d'aliments différents, mais ne sont pas aussi puissants que dans les baies d'açai par rapport à votre système immunitaire.
• Antioxydants - à travers une combinaison d'antioxydants et les anthocyanes, elles peuvent aider votre sang pour annuler les effets de «radicaux libres» (causée par les polluants, la fumée et des éléments extérieurs) et, finalement, de prévenir les dommages aux cellules.
Des études récentes de l'Institut Linus Pauling ont constaté que, en augmentant naturellement votre consommation de légumes et de fruits, cette augmentation antioxydants peut réduire le risque d'un individu de développer des maladies cardio-vasculaires, le cancer et le diabète.
Dans le cas des baies d'açai, elle a été constatée la présence de 10-30 fois plus d'antioxydants que le raisin, ce qui en fait le choix idéal pour augmenter votre apport en antioxydants.
• La vitamine A - Votre peau est un organe trop il est donc essentiel de le protéger du monde extérieur et le plus facile facile de faire cela est de vous assurer de recevoir suffisamment de vitamine A. Non seulement il peut vous aider à combattre le vieillissement, mais en vitamine A est la meilleure source d'informations claires, la peau lisse.
• La vitamine C - une rétrospective de l'histoire et vous pourrez bientôt réaliser l'importance de la vitamine C dans votre alimentation. La principale cause du scorbut chez les marins il ya 100 ans, l'exclusion complète de cette vitamine essentielle (pour une période de temps prolongée) peut entraîner des taches, spongieux gencives, des saignements des muqueuses, de la fatigue et l'immobilisation partielle.
Tout en mangeant raisonnablement peut vous fournir les nutriments dont vous avez besoin pour protéger votre système immunitaire, en incorporant les fruits comme les baies d'açai pouvons vous offrir l'ensemble des 3 éléments en un seul fruit.
Enrichie en antioxydants, acides gras oméga, fibres, acides aminés et de vitamines, ce fruit en nutriments a été scientifiquement prouvée pour renforcer l'immunité, de prévenir les dommages aux cellules et de protéger contre les maladies et d'affections.
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